| ประชุมและวางแผนการดำเนินการตามโครงการ |
1 ส.ค. 2019 |
7 ก.ย. 2019 |
|
โรงเรียนประชุมคณะกรรมการหมู่บ้าน ,อสม. ,และผู้ใหญ่บ้าน ,อบต.นาขา, รพ.สต.นาขา เพื่อชี้แจงการดำเนินโครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ “Zumbaประยุกต์ ส่งเสริมความสุข โรงเรียนบ้านหนองปลา”
และอธิบายขั้นตอนและแนวทางในการดำเนินดำเนินกิจกรรมของโรงเรียน เพื่อเชิญชวนให้ชาวบ้านในชุมชนและผู้ปกครองให้การสนับสนุนกิจกรรม
|
|
- ทุกฝ่ายให้การยอมรับโครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ “Zumbaประยุกต์ ส่งเสริมความสุข โรงเรียนบ้านหนองปลา”
- ได้รับความร่วมมือจากชาวบ้านในชุมชนในการสนับสนุนให้นักเรียนเข้าร่วมกิจกรรม
|
|
| แต่งตั้งคณะกรรมการดำเนินงานโครงการและเสนอเพื่อขออนุมัติโครงการ |
12 ส.ค. 2019 |
26 ส.ค. 2019 |
|
1.กำหนดหน้าที่ของผู้ดำเนินโครงการทุกฝ่ายที่รับผิดชอบโครงการ
2. ดำเนินการเสนอเพื่อขออนุมัติโครงการ
3. ประชุมครูในโรงเรียนเพื่อชี้แจงหน้าที่รับผิดชอบและสร้างความเข้าใจที่ตรงกันในการปฏิบัติงาน
|
|
- ได้เนื้อหาโครงการ Zumba ประยุกต์ส่งเสริมความสุข โรงเรียนบ้านหนองปลา
- ทุกคนรับทราบหน้าที่ในการดำเนินโครงการทุกฝ่ายที่รับผิดชอบโครงการ
- เสนอโครงการและได้รับอนุมัติจากผู้อำนวยการโรงเรียนบ้านหนองปลา
- ผู้มีส่วนเกี่ยวข้องได้แบ่งหน้าที่รับผิดชอบและดำเนินการในส่วนที่รับผิดชอบ
|
|
| ประชาสัมพันธ์โครงการ |
20 ส.ค. 2019 |
30 ส.ค. 2019 |
|
- สั่งทำป้ายไวนิล ประชาสัมพันธ์โครงการ ขนาด 3.5*3.3 จำนวน 2 ป้าย
- ครูและนักเรียนไปประชาสัมพันธ์โครงการ Zumba ประยุกต์ ส่งเสริมความสุข โรงเรียนบ้านหนองปลาให้ชาวบ้านในชุมชนทราบ ผ่านทางการประชุมหมู่บ้าน หมู่ที่ 7 ตำบลนาขา อำเภอหลังสวน
|
|
- ได้ป้ายไวนิลมาติดหน้าโรงเรียนเป็นการประชาสัมพันธ์โครงการให้ชาวบ้านในชุใชนทราบและเข้าร่วมโครงการออกกำลังกาย
- ชาวบ้านในชุมชนรับทราบกิจกรรมในโครงการและให้ความสนใจในกิจกรรม โดยการสนับสนุนและส่งเสริมให้นักเรียนเข้าร่วมกิจกรรมของโรงเรียน
|
|
| คัดเลือกแกนนำออกกำลังกาย |
21 ส.ค. 2019 |
26 ส.ค. 2019 |
|
- รับสมัครนักเรียนที่ต้องการเป็นแกนนำออกกำลังกาย
- นักเรียนที่สมัครแกนนำทำการทดสอบร่างกายและฝึกซ้อมเต้นในตอนเย็นก่อนกลับบ้านทุกวัน
|
|
- ได้แกนนำออกกำลังกายจำนวน 10 คนที่ได้มีการฝึกซ้อมเต้นทุกวัน เพื่อที่จะสามารถเป็นแกนนำให้น้อง ๆในโรงเรียนได้
|
|
| ทดสอบสมรรถนะทางกาย ครั้งที่ 1 |
2 ก.ย. 2019 |
2 ก.ย. 2019 |
|
- จัดซื้ออุปกรณ์ทดสอบสมรรถภาพทางกาย ได้แก่ ที่วัดส่วนสูงและที่วัดความอ่อนตัว
- ทำการทดสอบสมรรถภาพทางกายนักเรียน ในระดับชั้นประถมศึกษาปีที่ 1-6 ทุกคน ตามแบบบันทึกผลทดสอบสมรรถภาพทางกายเพื่อสุขภาพสำหรับนักเรียน
|
|
- ได้ผลการทดสอบสมรรถภาพทางกายสำหรับนักเรียนในระดับชั้นประถมศึกษาปีที่ 1-6 ทุกคน ก่อนการเข้าร่วมโครงการ เพื่อใช้ในการเปรียบเทียบผลการทดสอบสมรรถภาพทางกายก่อนและหลังเข้าร่วมกิจกรรม
|
|
| ปรับพื้นที่ให้เหมาะสมในการทำกิจกรรม |
7 ก.ย. 2019 |
7 ก.ย. 2019 |
|
- จัดซื้ออุปกรณ์ที่ใช้ในการปรับพื้นที่ทำกิจกรรมได้แก่ สีทาถนนและภู่กัน แปรงทาสีขนาดต่าง ๆ
- ทำการวางแผนการปรับปรุงพื้นที่และดำเนินการวาดและลงสีพื้นถนนตามแบบที่คิดและร่างไว้
|
|
- ได้พื้นถนนที่เป็นพื้นที่สำหรับใช้ในการออกกำลังกายและเป็นถนนแห่งการเรียนรู้ที่นักเรียนสามารถมาเล่นเป็นกิจกรรมการเรียนรู้ยามว่างได้
|
|
| การออกกำลังกายแบบแบบ Zumba ประยุกต์ ต่อเนื่องทุกวัน จันทร์-ศุกร์ |
9 ก.ย. 2019 |
9 ก.ย. 2019 |
|
- นักเรียนและผู็อำนวยการรร.ช่วยกันสร้างแสตนสำหรับแกนนำที่ใช้ในการออกกำลังกาย
- นักเรียนทุกคนออกกำลังกายเต้น Zumba ประยุกต์ ต่อเนื่องทุกวัน จันทร์-ศุกร์ ในตอนเช้าก่อนเข้าห้องเรียน โดยมีแกนนำเต้นออกกำลังกายอยู่ต้านหน้าและบนสแตน 1 คน
|
|
- นักเรียนทุกคนได้เต้นออกกำลังกายแบบ Zumba ประยุกต์ ต่อเนื่องทุกวัน จันทร์-ศุกร์ โดยทำตามแกนนำเกิดความสนุกสนานและได้ออกกำลังกาย
|
|
| กิจกรรมปลูกผักสวนครัว "ปลูกทุกอย่างที่กิน กินทุกอย่างที่ปลูก" |
9 ก.ย. 2019 |
9 ก.ย. 2019 |
|
- นักเรียนในแต่ละชั้นร่วมทำกิจกรรมปลูกผักสวนครัว ในโรงเรือนผักกางมุ้ง
- โดยนักเรียนเลือกว่าจะปลูกผักสวนครัวอะไรในแปลงผักของตนเอง และดำเนินการซื้อเมล็ดพันธุ์
- ลงมือปลูกผักสวนครัวโดยใช้เวลาในช่วงวันจันทร์-อังคาร เวลา 14.40 น.-15.30 น. และรดน้ำดูแลแปลงผักของตนเอง เป็นการออกกำลังกายและฝึกความรับผิดชอบของนักเรียน
|
|
- ได้ผักสวนครัว เช่น คะน้า ผักบุ้งจีน กวางตุ้ง ผักกาดเขียว ที่นักเรียนร่วมกันปลูกมาใช้เป็นส่วนหนึี่งในโครงการอาหารกลางวันของนักเรียน และเป็นการนำผลผลิตที่ได้จำหน่ายสู่ชุมชน ทำให้นักเรียนได้ออกกำลังกาย เรียนรู้การปลูกผัก การวางแผน การจัดจำหน่าย เกิดการเรียนรู้และความภาคภูมิใจในตนเองอีกด้วย
|
|
| กิจกรรมลดเวลาเรียน เพิ่มเวลารู้ "Zumba ประยุกต์" |
4 พ.ย. 2019 |
4 พ.ย. 2019 |
|
- การจัดกิจกรรมลดเวลาเรียน เพิ่มเวลารู้กับ “Zumba ประยุกต์” โดยการให้แกนนำจัดหาสมาชิกในกลุ่ม กลุ่มละ 10 คน เพื่อจัดเป็นกิจกรรมการเรียนรู้ เกี่ยวกับ Zumba ประยุกต์ ในวันพุธ พฤหัสบดีและวันศุกร์ ในเวลา 14.40 – 15.30 น. ซึ่งมีเนื้อหาในการจัดกิจกรรมดังนี้
3.1 ประวัติและความเป็นมาของ Zumba ประยุกต์
3.2 ดนตรีและจังหวะในการเต้น Zumba ประยุกต์
3.3 การออกแบบท่าเต้น Zumba ประยุกต์
3.4 การออกกำลังกายแบบ Zumba ประยุกต์
- นักเรียนดำเนินกิจกรรมการเรียนรู้ลงมือทำด้วยตนเอง (Active learning) โดยมีครูคอยให้การดูแลและช่วยเหลือในการทำกิจกรรม
|
|
- นักเรียนได้มีการเรียนรู้ประวัติและความเป็นมาของ Zumba ประยุกต์ ดนตรีและจังหวะในการเต้น Zumba ประยุกต์ การออกแบบท่าเต้น Zumba ประยุกต์ และการออกกำลังกายแบบ Zumba ประยุกต์
- นักเรียนได้ฝึกซ้อมเต้นประกอบจังหวะ โดยคิดท่าและเนื้อเพลงเอง เพื่อนใช้ในการประกวดแข่งขันเต้น Zumba ประยุกต์
|
|
| จัดอบรมแกนนำออกกำลังกาย |
8 พ.ย. 2019 |
8 พ.ย. 2019 |
|
- ลงทะเบียนนักเรียนที่เข้าร่วมกิจกรรมอบรมโครงการ
- นักเรียนชั้นป.1-6 เข้ารับการอบรม เรื่องการดูแลสุขภาพของตนเอง โรคอ้วนในเด็ก สมุนไพรไทยที่ใช้ในการรักษาโรคเบื้องต้น จากเจ้าหน้าที่โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลนาขา และอสม.ตำบลนาขา ในช่วงเช้า
- ในช่วงบ่ายนักเรียนเข้ารับการอบรม เรื่อง การออกกำลังกายที่ถูกต้องและการออกแบบท่าเต้น Zumba ฝึกซ้อมการเต้นจากครูที่มาเป็นวิทยากรเชี่ยวชาญในเรื่องการเต้น
|
|
- นักเรียนได้รับความรู้เรื่อง เรื่องการดูแลสุขภาพของตนเอง โรคอ้วนในเด็ก สมุนไพรไทยที่ใช้ในการรักษาโรคเบื้องต้น
- นักเรียนได้ความรู้เรื่องารออกกำลังกายที่ถูกต้องและการออกแบบท่าเต้น Zumba และยังได้ฝึกเต้นออกกำลังกาย โดยมีวิทยากรคอยชี้แนะและให้การช่วยเหลือ
|
|
| กิจกรรมอบรมเชิงปฏิบัติการ เรื่องปราชญ์ชาวบ้าน สู่วิถีการเรียนรู้ |
30 พ.ย. 2019 |
30 พ.ย. 2019 |
|
- นักเรียนเข้ารับฟังการบรรยายจากปราชญ์ชาวบ้านมาสอนเกี่ยวกับอาชีพในชุมชนว่ามีอาชีพอะไรบ้าง และมาสรุปเป็นอาชีพหลัง คือการตอนกิ่งพันธุ์ไม้ขาย โดยการสอนให้นักเรียนรู้จากการตอนกิ่งพันธ์ุไม้ต่าง ๆ
- นักเรียนเขียนแผนผังคว่ามคิดขั้นตอนการกิ่งพันธุ์ไม้จากการที่ได้ฟังบรรยายแล้วนำเสนอกิจกรรม
- ช่วงบ่ายนักเรียนลงพื้นที่เพื่อผึกทักษะการตอนกิ่งพันธ์ไม้ในโรงเรียน ตามวิธีการและขั้นตอนที่ได้เรียนรู้ในภาคเช้า โดยมีวิทยากรคอยดูแลนักเรียนในการทำกิจกรรม
|
|
- นักเรียนได้รู้จักอาชีพในชุมชนของตนเองและเรียนรู้วิธีการตอนกิ่งพันธ์ไม้
- นักเรียนได้เรียนรู้โดยการฝึกปฎิบัติ (Active Learning) เกิดการเรียนรู้ด้วยตนเอง มีความสนุกสนานและช่วยเหลือแนะนำซึ่งกันและกันภายในกลุ่ม
|
|
| จัดประกวดการแข่งขันออกกำลังกายแบบ Zumba ประยุกต์และกิจกรรมการแข่งขันกีฬาพื้นบ้าน |
14 ธ.ค. 2019 |
14 ธ.ค. 2019 |
|
- จัดเตรียมสถานที่ที่ใช้ในการประกวดเต้นการแข่งขันออกกำลังกายแบบ Zumba ประยุกต์
- โชว์การแสดงเต้น Zumba ประยุกต์ เปิดงานของนักเรียนชั้นประถมศึกษษปีที่ 1-6
- ประกวดระกวดเต้นการแข่งขันออกกำลังกายแบบ Zumba ประยุกต์ โดยแข่งเป็นทีม ทีมละ 10 คน และมีกรรมการตัดสิน 3 ท่าน
- ช่วงบ่ายมีกิจกรรมการแข่งขันกีฬาพื้นบ้านของนักเรียน ได้แก่ ชักเย่อ วิ่ง 3 ขา และฟุตบอลคู่ผสม
|
|
- นักเรียนได้โชว์ความสามารถของตนเองในการเต้นประกอบเพลงที่กลุ่มตนเองเป็นคนคิดค้นเพลงและท่าเต้น ฝึกซ้อมจนพร้อมเพรียงกันและเป็นการฝึกความกล้าแสดงออกของนักเรียนทุกคน
- นักเรียนได้เข้าร่วมแข่งขันกีฬาพื้นบ้าน ได้แก่ ชักเย่อ วิ่ง 3 ขา และฟุตบอลคู่ผสม เกิดความสนุกสนาน ได้ออกกำลังกายและฝึกการรู้แพ้ รู้ชนะ มีน้ำใจนักกีฬา
|
|
| ทดสอบสมรรถนะทางกาย ครั้งที่ 2 |
19 ธ.ค. 2019 |
19 ธ.ค. 2019 |
|
- ทำการทดสอบสมรรถภาพทางกายนักเรียน ในระดับชั้นประถมศึกษาปีที่ 1-6 ทุกคน ตามแบบบันทึกผลทดสอบสมรรถภาพทางกายเพื่อสุขภาพสำหรับนักเรียน ครั้งที่ 2
|
|
- ได้ผลการทดสอบสมรรถภาพทางกายนักเรียน ในระดับชั้นประถมศึกษาปีที่ 1-6 ทุกคน ตามแบบบันทึกผลทดสอบสมรรถภาพทางกายเพื่อสุขภาพสำหรับนักเรียน ครั้งที่ 2 นำมาเปรียบเทียบกับครั้งที่ 1
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|