PA Thailand (Physical Activity Thailand)

กิตติกรรมประกาศ

"ส่งเสริมการเล่น “เฟิร์ม ฟิต”พิชิตโรค โรงเรียนบ้านขุนน้ำคับ จังหวัดพิษณุโลก" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน โรงเรียนบ้านขุนน้ำคับ ตำบลบ่อภาค อำเภอชาติตระการ จังหวัดพิษณุโลก

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ สำนักงานแผนงานส่งเสริมนวัตกรรมการออกกำลังกายและกีฬาเพื่อสุขภาพ ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
ส่งเสริมการเล่น “เฟิร์ม ฟิต”พิชิตโรค โรงเรียนบ้านขุนน้ำคับ

บทคัดย่อ

โรงเรียนบ้านขุนน้ำคับดำเนินโครงการ ส่งเสริมการเล่น “เฟิร์ม ฟิต”พิชิตโรค โรงเรียนบ้านขุนน้ำคับ ได้ตระหนักถึงภาวะปัญหาด้านสุขภาพอนามัยนักเรียนเป็นอย่างยิ่งการให้บริการด้านอนามัยโรงเรียน การรู้จักการบริโภคอาหารตามหลักโภชนาการ การส่งเสริมการออกกำลังกาย โดยการเล่นฮูลาฮุป การจัดการเรียนรู้บูรณาการผ่านการเล่น และการส่งเสริมให้นักเรียนเดินมาโรงเรียนเนื่องจากโรงเรียนและบ้านของเด็กอยู่  ไม่ห่างไกลกันนัก มีการส่งเสริมให้เด็กได้มีการเคลื่อนไหวออกแรง / ออกกำลังที่เหมาะสม จะช่วยทำให้ การเจริญเติบโตของระบบกระดูก ระบบกล้ามเนื้อ และระบบข้อต่างๆ ของร่างกาย พัฒนาไปอย่างเหมาะสมกับช่วงวัย พบว่าการดำเนินกิจกรรมทั้ง 4 กิจกรรมของโรงเรียนบ้านขุนน้ำคับ ประกอบด้วย 1.กิจกรรมการอบรมเชิงปฏิบัติการเรื่อง การบริโภคอาหารตามหลักโภชนาการครบ 5หมู่ 2.กิจกรรมการอบรมเชิงปฏิบัติการเรื่องความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับสุขภาพและการออกกำลังกาย การเล่นฮูลาฮุป 3.กิจกรรมบูรณาการการเล่นและ การออกกำลังกายในชั้นเรียน และ 4.กิจกรรมรณรงค์ให้เด็กเดิน ไป-กลับจากบ้านมาโรงเรียน ทั้ง 4 กิจกรรม ที่กล่าวมาข้างต้นบรรลุตามวัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้ ส่งผลมีสุขภาพที่ดีขึ้นทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิตมีพัฒนาการที่สมวัย ทั้งด้านร่างกาย ด้านอารมณ์และจิตใจ ด้านสังคม รวมไปถึงด้านสติปัญญา โดยการหันมาออกกำลังกายอย่างถูกวิธีและยังได้เดินทางจากบ้านมาโรงเรียนด้วยตนเอง รวมถึงการรู้จักและการเลือกบริโภคอาหาร ให้ถูกหลักโภชนาการครบ5หมู่ ห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี อีกทั้งยังมีกิจกรรมการเล่นและการเคลื่อนไหวต่างๆ ที่บูรณาการร่วมกับการจัดการเรียนการสอนในชั้นเรียนส่งเสริมการเรียนรู้และการเจริญเติบโตของสมอง

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

สภาพปัจจุบันนี้สุขอนามัยด้านโภชนาการ นับว่าเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับนักเรียนที่ควรจะมีความรู้ทางด้านสุขภาพอนามัย ประกอบกับโรงเรียนตั้งอยู่ในถิ่นทุรกันดาร บนพื้นที่สูงและฐานะผู้ปกครองนักเรียนส่วนใหญ่ยากจนมีอาชีพทางด้านการเกษตรและรับจ้างนักเรียนมีสุขภาพอนามัยที่ไม่สมบูรณ์นัก โรงเรียนบ้านขุนน้ำคับจึงตระหนักถึงภาวะปัญหาด้านสุขภาพอนามัยนักเรียนเป็นอย่างยิ่งการให้บริการด้านอนามัยโรงเรียน การรู้จักการบริโภคอาหารตามหลักโภชนาการ การส่งเสริมการออกกำลังกาย โดยการเล่นฮูลาฮุป การจัดการเรียนรู้บูรณาการผ่านการเล่น และการส่งเสริมให้นักเรียนเดินมาโรงเรียนเนื่องจากโรงเรียนและบ้านของเด็กอยู่ไม่ห่างไกลกันนัก มีการส่งเสริมให้เด็กได้มีการเคลื่อนไหวออกแรง / ออกกำลังที่เหมาะสม จะช่วยทำให้การเจริญเติบโตของระบบกระดูก ระบบกล้ามเนื้อ และระบบข้อต่างๆ ของร่างกาย พัฒนาไปอย่างเหมาะสมกับช่วงวัย นอกจากนี้ จะส่งผลดีต่อระบบหัวใจ และหลอดเลือด ช่วยควบคุมน้ำหนักตัว ลดการเกิดโรคที่มีสาเหตุจากการขาดการออกกำลังกาย และสร้างนิสัยให้รักการออกกำลังกายได้ด้วย เพื่อให้มีสุขภาพที่แข็งแรง ล้วนเป็นสิ่งที่โรงเรียนต้องดำเนินการเพื่อส่งเสริมให้นักเรียนมีความพร้อมในการเรียนรู้อย่างมีประสิทธิภาพ ด้วยเด็กวัยนี้กำลังอยู่ในระยะของการพัฒนาทางด้านสติปัญญา ความรู้ความเข้าใจของเด็กนั้นเกือบสมบูรณ์ เด็กต้องมีความรู้เกี่ยวกับร่างกายของตนเอง รู้จักบทบาทของตนเอง และมีความเชื่อมั่นในการดูแลตนเองมากขึ้น ดังนั้นเด็กจึงควรได้รับการส่งเสริมในเรื่องของการดูแลตนเองด้านสุขอนามัย โดยที่ให้ทำกิจกรรมที่ไม่ยุ่งยากมากเกินไป ได้แก่ การทำความสะอาดร่างกายและเสื้อผ้าของตนเอง การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ การออกกำลังกาย เป็นต้น จากสภาพปัญหาข้างต้น เพื่อให้เด็กนักเรียนของโรงเรียนบ้านขุนน้ำคับ ตำบลบ่อภาค อำเภอชาติตระการ จังหวัดพิษณุโลก ตั้งแต่ระดับชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 ถึงชั้นมัธยมศึกษาปีที่3จำนวน 94คนมีสุขภาพที่ดีขึ้นทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิตมีพัฒนาการที่สมวัย ทั้งด้านร่างกาย ด้านอารมณ์และจิตใจ ด้านสังคม รวมไปถึงด้านสติปัญญา โดยการหันมาออกกำลังกายอย่างถูกวิธีและยังได้รณรงค์ให้เด็กเดินทางจากบ้านมาโรงเรียนด้วยตนเอง เนื่องจากระยะทางจากบ้านถึงโรงเรียนมีระยะทางไม่ไกลมากนักรวมถึงการรู้จักและการเลือกบริโภคอาหารให้ถูกหลักโภชนาการครบ5หมู่ ห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี อีกทั้งยังมีกิจกรรมการเล่นและการเคลื่อนไหวต่างๆ ที่บูรณาการร่วมกับการจัดการเรียนการสอนในชั้นเรียนส่งเสริมการเรียนรู้และการเจริญเติบโตของสมองดังนั้นโรงเรียนบ้านขุนน้ำคับจึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมการเล่น “เฟิร์ม ฟิต”พิชิตโรค โรงเรียนบ้านขุนน้ำคับ โดยเข้ารับการอบรม เชิงปฏิบัติการจากวิทยากรผู้ที่มีความเชี่ยวชาญเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพ การออกกำลังกาย และโภชนาการ

สถานการณ์

วัตถุประสงค์โครงการ

1. เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในเด็กและวัยรุ่น
2. เพิ่มการสัญจรโดยการเดินหรือใช้จักรยานในชุมชน
3. เพื่อให้นักเรียนมีความรู้และทักษะเกี่ยวกับการออกกำลังกายอย่างถูกวิธี
4. เพื่อให้เด็กมีความรู้และเลือกรับประทานอาหารตามหลักโภชนาการครบ ๕ หมู่
5. เพื่อให้นักเรียนมีความพึงพอใจในการเข้าร่วมกิจกรรม

กิจกรรม/การดำเนินงาน

1. ประชุมขั้นตอนการดำเนินงาน
2. วิทยากรอบรมเชิงปฏิบัติการเรื่อง การบริโภคอาหารตามหลักโภชนาการครบ 5หมู่
3. กิจกรรมบูรณาการการเล่นและการออกกำลังกายในชั้นเรียน
4. กิจกรรมรณรงค์ให้เด็กเดิน ไป-กลับจากบ้านมาโรงเรียน
5. วิทยากรอบรมเชิงปฏิบัติการเรื่องความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับสุขภาพและการออกกำลังกาย การเล่นฮูลาฮุป
6. ทดสอบสมรรถภาพทางกายครั้งที่ 1
7. ทดสอบสมรรถภาพทางกายครั้งที่ 2

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น