PA Thailand (Physical Activity Thailand)

ทดสอบสมรรถภาพทางกายนักเรียน ดังนี้ นั่งงอตัว ดันพื้น 30 วินาที ลุกนั่ง 1 นาที และวิ่งระยะไกล

นักเรียนกลุ่มมีปัญหา มีผลการทดสอบสมรรถภาพทางกายครั้งที่ 2 สูงกว่า การทดสอบสมรรถภาพทางกายครั้งที่ 1  เท่ากับร้อยละ 4.68

แต่งเนื้อร้อง ทำนอง จัดทำเพลง พร้อม อัดเสียงในห้องอัด

นักเรียนมีความสนุกและรักการออกกำลังกาย เมื่อนำเพลงมาใช้ประกอบท่าเต้น

วิทยากรฝึกออกกำลังกาย 8 ครั้ง ด้วยวิธีดังต่อไปนี้ - สอนด้วยนวัตกรรมการกระโดดยาง - สอนตามฐานการออกกำลังกายด้วยยางเส้น - สอนเต้นประกอบเพลงด้วยยางเส้น - สอนด้วยการกระโดดยางรูปแบบต่างๆ - สอนแบบ Active learning - สอนแบบใช้องค์ความรู้ด้วยยางเส้น -  สอนด้วยการกระโดดยาง

นักเรียนได้รับการออกกำลังกายด้วยวิธีต่างๆที่หลากหลาย อีกทั้งยังรู้จักออกแบบท่าทางการกระโดดยางเส้น และออกแบบการร้อยยางเส้นได้ มีความสุขและสนุกกับการละเล่นยางตามฐานต่างๆ

จัดนิทรรศการบริโภคอาหารที่ปลอดภัย เพื่อสุขภาพอนามัยที่ดีและอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับพฤติกรรมสุขภาพ การดูแลสุขภาพตนเองอย่างถูกต้องตามหลัก 3 อ คือ อาหาร อารมณ์ และการออกกำลังกาย

จำนวนนักเรียนร้อยละ 80 มีความรู้ความเข้าใจ พัฒนาศักยภาพและทักษะในเรื่องพฤติกรรมสุขภาพตามหลัก 3 อ ได้และสามารถประเมินการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมในการดูแลสุขภาพของตนเองได้ถูกต้อง

ทดสอบสมรรถภาพทางกาย

ผลการทดสอบสมรรถภาพทางกาย ร้อยละ 70

ออกกำลังกายด้วยการกระโดดยางวงและละเล่นยางวง ในจังหวะรูปแบบต่างๆ ในกิจกรรมหน้าเสาธงในตอนเช้า ของทุกวันและ ตอนบ่าย 14.30 น. ในวันจันทร์ อังคาร พุธ

ค่าดัชมีมวลกาย (ฺBMI)ลดลง จากก่อนเข้าร่วมโครงการ ความยาวรอบเอวลดลงจากก่อนเข้าร่วมโครงการ