PA Thailand (Physical Activity Thailand)

กิตติกรรมประกาศ

"โครงการต่อยอดสุขภาพนิสิตและอาจารย์ในชุมชนวัฒนานคร จังหวัดสระแก้ว ด้วยนวัตกรรมกิจกรรมทางกาย (ครั้งที่ 2) จังหวัดสระแก้ว" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลวัฒนานคร อำเภอวัฒนานคร จังหวัดสระแก้ว

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ สำนักงานแผนงานส่งเสริมนวัตกรรมการออกกำลังกายและกีฬาเพื่อสุขภาพ ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
โครงการต่อยอดสุขภาพนิสิตและอาจารย์ในชุมชนวัฒนานคร จังหวัดสระแก้ว ด้วยนวัตกรรมกิจกรรมทางกาย (ครั้งที่ 2)

บทคัดย่อ

โครงการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ (1) เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่ (2) เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการลดความเสี่ยงจากปัญหาโรคอ้วน (3) เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการได้มีโอกาสเลือกวิธีการออกกำลังกายที่ตรงกับความสนใจและทักษะตนเอง (4) เพื่อความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับการออกกำลังกายและการบริโภคอาหารที่ถูกต้องเหมาะสม (5) ่เพื่อการปลูกฝังทัศนคติเกี่ยวกับกิจกรรมการเคลื่อนไหวทางกายและการบริโภคอาหาร (6) เพื่อการทดสอบสมรรถภาพทางกาย (7) เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการได้รู้จักการรับประทานอาหารที่ประกอบด้วยสมุนไพรในท้องถิ่นที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ

ผลการดำเนินงานที่สำคัญ ได้แก่ (1) สำรวจความต้องการในการเลือประเภทกออกกำลังกายตามความสนใจ (2) การปลูกฝังทัศนคติเกี่ยวกับกิจกรรมการเคลื่อนไหวทางกายและการบริโภคอาหาร (3) ลดความเสี่ยงจากปัญหาโรคอ้วน (4) ทดสอบสมรรถภาพทางกายก่อนและหลังเข้าร่วมโครงการ (5) ลดพุง ลดเสี่ยง ด้วยน้ำเต้าหู้สมุนไพรหาง่ายในท้องถิ่น

ข้อเสนอแนะ ได้แก่ การประยุกต์เทคโนโลยีดิจิทัลเข้ามาช่วยในการจัดกิจกรรมและบันทึกข้อมูลการออกกำลังกายทำให้กลุ่มวัยรุ่นมีความสนใจการออกกำลังกายมากยิ่งขึ้น

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

มหาวิทยาลัยบูรพา วิทยาเขตสระแก้ว ได้ตระหนักถึงความสำคัญของการมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง สมบูรณ์ ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ โดยอาศัยการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ อันจะนำไปสู่การก่อให้เกิดประสิทธิภาพในการทำงาน และการมีมนุษยสัมพันธ์กับผู้อื่นด้วย
อย่างไรก็ตามปัจจุบันจากการสำรวจเรื่องความต้องการในการออกกำลังกายหลังของนิสิตและบุคลากรในมหาวิทยาลัยส่วนใหญ่ ไม่ให้ความสำคัญของการออกกำลังกาย เนื่องจากขาดแรงกระตุ้นและแรงจูงใจ ยังไม่ตระหนักถึงประโยชน์และความสำคัญ ในการออกกำลังกาย ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพ ภาวะน้ำหนักเกิน งบค่ารักษาพยาบาล ตลอดทั้งสภาพร่างกายและจิตใจขาดการพัฒนาการและการเจริญเติบโตที่เหมาะสมกับวัยได้ ซึ่งปัญหาดังกล่าว มหาวิทยาลัยบูรพา วิทยาเขตสระแก้ว ได้พยายามเสริมสร้างบรรยากาศและสภาพแวดล้อมเดิมให้เอื้อต่อการออกกำลังกายอย่างทั่วถึงและสม่ำเสมอมากยิ่งขึ้น ซึ่งจะส่งผลดีต่อทั้งภายในสถาบันและชุมชนใกล้เคียง เมื่อนิสิตและบุคลากรในมหาวิทยาลัยมีสุขภาพดี และจากการเริ่มต้นโครงการเพื่อสุขภาพแบบครบวงจร ตั้งแต่การให้ความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับการมีสุขภาพกาย ใจและการบริโภคอาหารที่ดียังได้มีการจัดกิจกรรมออกกำลังกายให้นิสิตและอาจารย์ในคณะวิทยาศาสตร์และสังคมศาสตร์ เป็นช่วงระยะเวลาหนึ่งของปีที่แล้ว มีผู้ที่สนใจที่มากกว่าแค่เพียงนิสิตและอาจารย์ของคณะฯนี้เท่านั้นโครงการจัดกิจกรรมเพื่อสุขภาพจึงวางแผนที่จะขยายผู้เข้าร่วมโครงการให้เกิดขึ้นทั้งวิทยาเขตและวางแผนที่จะขยายแผนต่อไปนอกมหาวิทยาลัยในอนาคตด้วย


จากผลสำเร็จของการดำเนินการโครงการส่งเสริมออกกำลังกายเพื่อสุขภาพในปีที่ผ่านมาผู้รับผิดชอบโครงการฯ จึงมองเห็นประโยชน์ของโครงการที่จะช่วยให้สังคมของมหาวิทยาลัยบูรพา วิทยาเขตสระแก้วมีสุขภาพทีดี จึงจะขยายผลจากในคณะวิทยาศาสตร์และสังคมศาสตร์เป็นทั้งวิทยาเขต และเนื่องจากที่ตั้งของมหาวิทยาลัยบูรพา วิทยาเขตสระแก้ว ได้เอื้อต่อการให้นิสิตและบุคลากรมีสุขภาพกายและใจที่ดีอยู่แล้ว แต่อย่างไรก็ตาม ความหลากหลายของทางเลือกวิธีการออกกำลังกายที่ตรงกับความสนใจและทักษะตนเองและความเข้าใจเกี่ยวกับโภชนาการในทางปฏิบัติยังมีจำกัดจึงเป็นเหตุผลหนึ่งที่ทำให้นิสิตและบุคลากรยังไม่ได้รับการเสริมสร้างสุขภาพตนเองให้มีความสมบูรณ์แข็งแรง อย่างแท้จริง
การมีกิจกรรมการออกกำลังกายที่หลากหลายตรงกับความสนใจและทักษะตนเอง และการมีส่วนร่วมในการส่งเสริมการออกกำลังกายของสถาบันและการบริโภคอาหาร จึงเป็นสิ่งกระตุ้นและสร้างแรงจูงใจให้นิสิตและบุคลากรให้ความสนใจดูแลรักษาและปรับปรุงสุขภาพตนเองอย่างสม่ำเสมอได้ เพราะเป็นกระบวนการที่เอื้ออำนวยให้นิสิตและบุคลากร สามารถเพิ่มศักยภาพในการควบคุมและปรับปรุงสุขภาพของตนเอง สามารถเข้าถึงสิ่งที่ต้องการได้ รวมถึงสามารถปรับเปลี่ยนสิ่งแวดล้อมหรือสามารถปรับตัวให้เข้ากับสิ่งแวดล้อมที่เปลี่ยนไปได้ดังนั้นการสร้างเสริมสุขภาพ จึงไม่เป็นเพียงความรับผิดชอบของสถาบันเท่านั้น แต่ยังมุ่งไปที่รูปแบบการดำเนินชีวิตของนิสิตและบุคคลกรที่ต้องส่งผลดีต่อสุขภาพและนำไปสู่การมีสุขภาวะในที่สุด

สถานการณ์

วัตถุประสงค์โครงการ

1. เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่
2. เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการลดความเสี่ยงจากปัญหาโรคอ้วน
3. เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการได้มีโอกาสเลือกวิธีการออกกำลังกายที่ตรงกับความสนใจและทักษะตนเอง
4. เพื่อความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับการออกกำลังกายและการบริโภคอาหารที่ถูกต้องเหมาะสม
5. ่เพื่อการปลูกฝังทัศนคติเกี่ยวกับกิจกรรมการเคลื่อนไหวทางกายและการบริโภคอาหาร
6. เพื่อการทดสอบสมรรถภาพทางกาย
7. เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการได้รู้จักการรับประทานอาหารที่ประกอบด้วยสมุนไพรในท้องถิ่นที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ

กิจกรรม/การดำเนินงาน

1. สำรวจความต้องการในการออกกำลังกายและการเลือกประเภทกออกกำลังกายตามความสนใจ
2. การปลูกฝังทัศนคติเกี่ยวกับกิจกรรมการเคลื่อนไหวทางกายและการบริโภคอาหาร
3. ลดความเสี่ยงจากปัญหาโรคอ้วน
4. ทดสอบสมรรถภาพทางกายก่อนและหลังเข้าร่วมโครงการ
5. ลดพุง ลดเสี่ยง ด้วยน้ำเต้าหู้สมุนไพรหาง่ายในท้องถิ่น

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น